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7 ideias-chave que tornam qualquer relação (ainda mais) feliz

Será um casamento razoavelmente bom, na verdade, o melhor dos casamentos? Para Lori Gottlieb, jornalista americana, sim. Inspirada num conceito do pediatra Donald Winnicott, the good-enough mother (a mãe real que se opõe à mãe perfeita), numa das suas crónicas, incentivou as mulheres a porem de parte a ideia do príncipe encantado e a centrarem esforços num good-enough marriage.

No tal casamento mediano, celebrado com alguém de quem se goste, cuja companhia se aprecie e em relação ao qual se tenham expectativas realistas. Pois a este conselho acrescentamos outro: tenha você um good-enough marriage ou uma relação acima da média, há regras que deve respeitar. Pelo menos, as sete que se seguem.

1. Perceber a química do amor

Qualquer casal deveria ser obrigado a saber que a paixão está condicionada em termos biológicos, que é sustentada pela produção de substâncias a nível neurológico que promovem a sensação de euforia (fase que dura entre seis meses a três anos) e que seria fisicamente insustentável permanecer nesse estádio para sempre.

Nesse caso, é natural que a relação se transforme e o facto de já não sentir o frenesim inicial não significa que esta esteja em queda. Simplesmente mudou.

2. Ser generoso

 Investigações revelam que 90 por cento dos casais que estão juntos há várias décadas definem o seu casamento «não em relação aos melhores e piores acontecimentos das suas vidas, mas em relação a interacções e acontecimentos do dia-a-dia», revela David Níven no Livro «Os 100 segredos dos casais felizes».

O truque está nos pormenores, no facto do outro sentir que dá mas também recebe. Por exemplo, porque não combinarem quem vai às compras nessa semana para que o outro possa descansar? E porque não ir buscá-lo ao trabalho quando ele menos espera? Ou mandar um email a desejar um bom dia...

3. Partilhar o sucesso

Já reparou que é comum quando um actor recebe um Óscar ou um presidente é eleito, agradecer à companheira? Assim fazem os bem-sucedidos e assim deverá você fazer.

Partilhe os seus momentos de sucesso com o seu parceiro, agradeça-lhe o papel que teve para que você atingisse os seus objectivos. Isso fá-lo-á sentir-se incluído na sua vida e um vencedor também.

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