Spa. Raízes na antiguidade

O uso do SPA (Saúde Pela Água) difundiu-se a todos os cantos do mundo, mas as suas raízes são ancestrais

Corte nos hidratos de carbono

Um estudo recente concluiu quecom diminuição dos hidratos de carbono ajudam na perda de peso

Discretas mas eficientes

Descubra o que podem fazer por si (ou pelos seus) algumas das especialidades de Medicina menos visíveis

Osteoporose, a inimiga invisível

O BI de uma patologia que afecta uma em cada três mulheres

A água

Saiba porque a água é tão essencial ao nosso organismo.

10 passos para mudar de vida… à mesa!

Chega um novo ano e com ele novas resoluções que se querem cumprir. A alimentação não é excepção!

Combata os excessos

Depois das festas é altura de combater os excessos cometidos no que toca à alimentação.

Os cuidados a ter a partir dos 40 anos

Especialistas reúnem as dicas essenciais para aproveitar ao máximo a chamada fase do esplendor feminino

Estimule as hormonas do humor

... e acabe com o stress

No escuro do quarto...

É no escuro do quarto e em silêncio que se refugia uma pessoa em plena crise de enxaqueca. Porque a luz não se suporta e foge-se do barulho.

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Sem medo da menopausa

Chega sem que se sinta preparada mas explicamos-lhe como vencer mais este desafio